På G

Vi har nu kommit in i den sista delen av september. Mörkret kommer mer och mer och vi har fått rikligt med regn sista tiden. Det är dags för några veckor med uppehåll och lite sol. Sista tiden har träningen flutit på bra trots en krånglande vad. Har en ömmhet och lätt svullnad precis där senan övergår i muskel. har sprungit var annan eller var tredje dag och det har gått bra. Är öm men det blir inte sämre. Har även tillbringat en del tid på Sandareds nya Gym Genkicenter. Ett mysigt gym med mycke lösa vikter och nya intressanta maskiner. Även bra pass som bodypump mm. Blir nog tre besök i veckan framåt. Känner nu att jag tränar mest för att må bra och ha kul. men det är klart att intervallpass är så pass effektiva så de måste finnas med, bättre effekt på träning finns inte om man nu talar om kondisen. Tycker att tiden rusar på nu snart Torsby en vecka (5 dagar) sen arrangörskonferans i U-hamn, en helg i Jönkörping med amputerade. Efter det arrangörskonferans i Östersund. Några dagar till på snö med vintersportcentrum sen kommer resan till Tailand. På det så pågår arbetet med förberedelser inför JSM hela tiden. Fullt upp men givetvis självförvållat.