fredag 21 januari 2011

Första WC svängen i år

En säsong efter Paralympics så är första WC veckan avverkad. Tveksam till att jobba vidare in i en ny säsong var jag efter Vancouver. Jag har nu tränat vidare och med lite annat upplägg i träningen. Fokus inte bara på skidåkning har gjort att det i år känns bättre. Även ett års hård träning att lägga till de tidigare gör att jag höjt mig. Känner en betydligt bättte styrka uppför och även på stakningen. Det jag måste förbättra är farten, att hålla hög fart utför och i kurviga spår. Jag tappar alldeles för mycke i de partierna. För att komma upp ytterligare måste benstyrka och syreupptagning förbättras.
Efter den gågna veckan känns det som det går att förbättra några år till.
Vi hade även samtal med klassifiserare där vi diskuterade mina dubbla handikapp. Många anser att jag borde få adrdrag för mina rörelsehinder i B-klassen. Skulle jag få dra av 4% som jag bevisligen har i LW-klassen så hamnar jag lite högre i resultatlistan.
Klassiskt fungerar bra och där är mina 96% realistiska. I fristil harjag också 96%, men jag har åkt med 2 friska ben och vet skillnaden. Balansen och de problem som försvårar åkningen i fristil gör att jag anser att 89% vore mer i sin ordning. Klassifisering är en svår sak och de som klassifiserar har nog svårt att bedömma olika handikapps inverkan på den fysiska förmågan. Allt är inte muskelkraft, det är mycket annat som påverkar prestaionsmöjligheter.
Vi får se vad som händer. Näst WC blir i Sollefteå i februari. Då åker jag 20 km klassiskt. Får försöka förbättra mig ett snäpp till. Skall försöka lägga in något mera lopp på hemmaplan.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar